NO.331
おしながき

黒豆ごはん

味噌汁

ミニトマト

からあげ

スナップえんどうの塩茹で

サラダ菜

☆ＨＯＷ　ＴＯ　ＭＡＫＥ☆

味噌汁	ここにありま〜す
からあげ	みりん、しょうゆを１：１であわせたたれに鳥のもも肉を一口大に切った物をからめ、小麦粉をつけてあげます。
卵焼き	玉子焼き卵１個を、砂糖小匙１弱と塩一つまみを入れて混ぜて、 サラダ油をひいたフライパンで焼きます。
スナップえんどうの塩茹で	塩少々を入れた熱湯ですじをとったスナップえんどうを２分 ほどゆでます。マヨネーズを添えて。